Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2022
|
81,8 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2022:
|
1021 kcal
|
Fett: 43,41g | Prot: 80,34g | Kolh.: 74,28g.
Frukost: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Виноград, Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Творог 5%. Lunch: NL International Черничный Чизкейк. Middag: NL International Коктейль Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|