Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2022
|
69,8 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2022:
|
1767 kcal
|
Fett: 83,17g | Prot: 127,49g | Kolh.: 116,19g.
Frukost: Грецкие Орехи, Нутелла Шоколадная Паста, ВкусВилл Пирог Цветаевский с Малиной, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, M&M's Драже с Солёным Арахисом, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриная Грудка на Гриле, Libendorf Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное. Middag: Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Лента Яблоко, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Куриная Грудка на Гриле, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Домик в деревне Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|