Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2022
|
55,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2022:
|
1069 kcal
|
Fett: 52,28g | Prot: 57,62g | Kolh.: 89,64g.
Frukost: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Магнит Батон Летний. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Болгарский Перец, Milka Шоколад Молочный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|