Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2022
|
60,1 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2022:
|
921 kcal
|
Fett: 36,22g | Prot: 80,23g | Kolh.: 60,54g.
Frukost: Kinder Bueno, Rügenwalder Mühle Mühlensnack, More Nutrition Chunky Flavour Fudge Brownie, WellMix Veganes Protein Schoko, Rinatura Bio Reiswaffeln, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks. Middag: Alpro Skyr Style Natur , More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, WellMix Veganes Protein Schoko. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beautifulisdifferent 's vikthistorik
|