Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2022
|
68,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2022:
|
1209 kcal
|
Fett: 36,27g | Prot: 55,78g | Kolh.: 160,78g.
Frukost: Пятерочка Чиабатта , Мясницкий Ряд Краковская Колбаса. Lunch: Фили-Бейкер Эклер. Middag: Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Annat: Сыродел Пастила Фруктовая, Lafitore Козинак Лён с Кунжутом, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pampyshka1 's vikthistorik
|