Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2022
|
65,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2022:
|
1616 kcal
|
Fett: 67,21g | Prot: 79,01g | Kolh.: 179,70g.
Frukost: Кофе с Молоком, Зефир, Варенье, Светаево Молоко 1,5%, Б.Ю. Александров Творог 5%. Lunch: SPAR Булочка с Корицей, Суп Куриный с Вермишелью, Б.Ю. Александров Глазированный Сырок в Белом Шоколаде. Middag: Овсяноблин, Светаево Сыр Голландский, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Эконива Кефир 1%. Snacks/Annat: Светаево Пломбир Крем-Брюле, Банан. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|