Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2022
|
78,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2022:
|
1620 kcal
|
Fett: 51,69g | Prot: 49,80g | Kolh.: 75,70g.
Frukost: Хлеб Зерновой, Лук, Подсолнечное Масло, Сыр Маасдам, Яйцо, Красные Помидоры. Middag: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Canti Вино Красное Сухое. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valka3007 's vikthistorik
|