Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2022
|
84,9 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2022:
|
1623 kcal
|
Fett: 63,80g | Prot: 96,55g | Kolh.: 162,41g.
Frukost: Фабрика Хлеба Хлеб Польза Зерна, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Сыр Голландский. Middag: Ярхлеб Хлеб без Муки Живое Зерно, Сметана 20%, ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей , Lotte Choco Pie. Snacks/Annat: Фабрика Хлеба Хлеб Польза Зерна, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Кефир 1%, Madre Labs Omega-3, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|