Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2014
|
103,1 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 35,0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2014:
|
642 kcal
|
Fett: 13,16g | Prot: 59,10g | Kolh.: 76,58g.
Frukost: Granny Smith Apples, Quaker Protein Instant Oatmeal - Banana Nut. Lunch: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Cucumber (with Peel). Middag: Wal-Mart Tilapia Fillets, Zucchini. Snacks/Annat: Watermelon. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Trinity livelaughlove 's vikthistorik
|