Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2022
|
54,5 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2022:
|
1697 kcal
|
Fett: 86,19g | Prot: 104,53g | Kolh.: 123,73g.
Frukost: Сырный Мастер Сыр Российский, Ратимир Ветчина для Завтрака, Хлеб Пшеничный Ручной Елизовский. Lunch: Киприно Сыр Голландский Кипринский, Ратимир Ветчина для Завтрака, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Лазанья🍝. Middag: Baker House Каталонский Пирог, Картошка с курицей в духовке. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katushka-0603 's vikthistorik
|