Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2022
|
54,5 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2022:
|
1695 kcal
|
Fett: 68,02g | Prot: 134,23g | Kolh.: 132,93g.
Frukost: Магнит Банан, Вегетория Хлеб Чесночный, Ратимир Ветчина для Завтрака, Киприно Сыр Голландский Кипринский. Lunch: KDV Батончик Чио Рио, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Ратимир Ветчина для Завтрака, Киприно Сыр Голландский Кипринский, Киприно Сыр Голландский Кипринский, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Спагетти. Middag: Аннинское Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Bonduelle Сабджи Овощи По-Индийски, Приосколье Филе Грудки без Кожи. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katushka-0603 's vikthistorik
|