Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2022
|
54,5 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2022:
|
1903 kcal
|
Fett: 82,12g | Prot: 93,18g | Kolh.: 198,09g.
Frukost: Киприно Сыр Российский Полутвердый, Ратимир Ветчина для Завтрака, Вегетория Хлеб Чесночный. Lunch: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Бондюэль Зелёный Горошек, Лук, Квашеная Капуста, Аннинское Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Forsite Сахарное Печенье Шоколадно-Сливочный Вкус. Middag: Голден Яблоко , Виноград, Медовик. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katushka-0603 's vikthistorik
|