Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2022
|
55,1 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2022:
|
3177 kcal
|
Fett: 161,55g | Prot: 143,73g | Kolh.: 282,26g.
Frukost: O'zera Конфеты Soft Caramel & Crisp, Кдв Воронеж Конфеты Elle , Киприно Сыр Российский Полутвердый, Ратимир Ветчина для Завтрака, Хлеб Пикантный (Петропавловский Хлебокомбинат). Lunch: Лахмаджун, Камчатское Море Икра Нерки, Магнит Банан, Лагман любимого❤️. Middag: Теремок Облепиховый Чай, Мясной Король Салат Тбилиси, Хинкали. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katushka-0603 's vikthistorik
|