Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2022
|
85 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2022:
|
1173 kcal
|
Fett: 52,24g | Prot: 33,35g | Kolh.: 151,17g.
Frukost: Вологодское Масло Сливочное, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Добрый Сок Томатный, Хлеб Дарницкий, Свекла Вареная, Салат Овощной с Маслом, Макароны по Флотски. Middag: Молоко. Snacks/Annat: Седьмой континент Хурма. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|