Gidiyoruz.:)
|
85,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2022:
|
1313 kcal
|
Fett: 56,51g | Prot: 76,16g | Kolh.: 119,10g.
Frukost: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kızarmış Yumurta. Lunch: Peyman Bahçeden Klasik Çiğ Karışık, Ananas, Fellas Protein Granola Hindistan Cevizi, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Duru Basmati Pirinç, Haşlanmış Tavuk Göğsü. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|