Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2022
|
75,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2022:
|
1186 kcal
|
Fett: 35,49g | Prot: 44,21g | Kolh.: 173,57g.
Frukost: Lider Leche Entera, Cecinas Llanquihue Jamón Pierna Grado 2, Lider Queso Gauda, Ideal Pan Molde Integral. Lunch: Cecinas Llanquihue Jamón Pierna Grado 2, Gourmet Salsa Blanca, Talliani Spaghetti. Middag: Lay's Papas Fritas, McKay Criollitas. Snacks/Annat: Colun Jalea Limón. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elbaluisa 's vikthistorik
|