|
минус 300 гр (за 4 месяца обычной жизни без подсчета калорий и взвешиваний) - я счастлива 😃
|
56,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2022:
Tappar 0,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
Добрый вечер, Настенька. Питаться интуитивно и держать вес это большое счастье)) Очень за вас рада!
23 okt 22 av medlem: Гульнара :-)
|
На Кето питании это реально!!!
23 okt 22 av medlem: Гульнара :-)
|
Да, Гульнарочка))))) это просто супер, легко, я всегда сытая, поэтому не срываюсь на углеводы ))) и вес держится. Но скоро я вернусь на подсчет калорий. Хочу достигнуть 50 кг все таки. Не знаю, получится у меня или нет.
29 okt 22 av medlem: АнаДиего
|
У вас я вижу тоже цель достигнута ))))) это здорово, я поздравляю вас!)
29 okt 22 av medlem: АнаДиего
|
А сколько раз в день вы кушаете?
29 okt 22 av medlem: Asy121985
|
АнаДиего, Настенька, желаю вам дойти до комфортного для вас веса! Уверена, что всё получится!!!
Спасибо, цель достигнута, старась держать вес! Периодически грешу углеводами, но совсем с КЕТО не ухожу!
29 okt 22 av medlem: Гульнара :-)
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|