Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2022
|
58,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2022:
|
1372 kcal
|
Fett: 53,90g | Prot: 53,48g | Kolh.: 180,44g.
Frukost: Costa Obsesión , Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Sopraval Pechuga Acaramelada, Castaño Pan Blanco. Lunch: Frutillas. Middag: Bistec, Zumo de Limón, Brócoli. Snacks/Annat: M&M's M&M Peanut. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zireael_mc 's vikthistorik
|