Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2022
|
83,1 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2022:
|
1910 kcal
|
Fett: 80,24g | Prot: 97,22g | Kolh.: 205,93g.
Frukost: Магнит Сыр Эдам 45%, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Зеленые Листья Молоко Отборное 3,4%, Mr. Ricco Кетчуп Средиземноморский, Капуста, картошка, утка, Лук, Марти Сельдь Слабосоленая. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Зеленые Листья Молоко Отборное 3,4%, Mr. Ricco Кетчуп Средиземноморский, Яйцо, Barilla Макароны Вареные , Lucky Days Завитки с Сахаром, Му-У Молоко Цельное Отборное 3,4%, Вареное Яйцо, Суп с сыром и грудкой, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. Middag: Му-У Молоко Цельное Отборное 3,4%, Медовый Край Мёд Разнотравье, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Роллтон Лапша с Говядиной, Магнит Апельсин. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antonovanatasha 's vikthistorik
|