Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2022
|
150,4 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 39,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2022:
|
2462 kcal
|
Fett: 91,88g | Prot: 104,27g | Kolh.: 293,73g.
Lunch: Gut & Günstig Weißkrautsalat, Barilla Nudeln Gekocht, Maggi Ungarisches Gulasch. Middag: Fol Epi Legere, Edeka Geflügelsalami, Echt Gut Zungenblutwurst, Mühlenhof Nuss-Schinken, Meggle Joghurtbutter, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Landbäckerei Roggenmischbrot. Snacks/Annat: Snickers Eis (53 ml), Storck Knoppers Erdnuss Riegel, Dr. Oetker Paula Pudding, Gut & Günstig Cappuccino Weniger Süß , Müller Müllermilch Vanille. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
herbstfrau 's vikthistorik
|