Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2022
|
55,7 kg
Tappat hittills: 34,3 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2022:
|
2057 kcal
|
Fett: 59,24g | Prot: 114,06g | Kolh.: 285,23g.
Frukost: Вкусвилл Пирожное Немедовик Веган, Перекресток Пирожное Макаронс Лимон, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, ВкусВилл Кефир для Детей, Манго, Голубика, Хурма, Сливы, Виноград, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Молодел Молоко 2,5%, VitaLat Сыр Камамбер, ВкусВилл Кешью, Now Foods Omega-3. Middag: Владивостокский Рыбокомбинат Кальмар Вяленый, Яблоко, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|