Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2022
|
115,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2022:
|
1890 kcal
|
Fett: 139,36g | Prot: 43,70g | Kolh.: 114,44g.
Frukost: Жизнь Март Смузи Банан Груша Сельдерей. Lunch: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. Middag: Виктория Салат из Сельдерея с Курицей, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Макароны Отварные, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Snacks/Annat: Пятерочка Виноград Тайфи, ВкусВилл Зефир Мятный. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|