Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2022
|
69,5 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2022:
|
2094 kcal
|
Fett: 114,04g | Prot: 66,46g | Kolh.: 203,17g.
Frukost: Хлеб Черный, Яйцо (Целое), Растительное Масло. Lunch: Русский аппетит Круассан с Шоколадной Начинкой, Русский аппетит Бургер "Два Мяса", Русский аппетит Ванильный Капучино. Middag: Овсяноблин, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА 's vikthistorik
|