Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2014
|
102,4 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2014:
|
1909 kcal
|
Fett: 92,95g | Prot: 149,12g | Kolh.: 117,27g.
Frukost: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Alpenmark Kasländer Leicht. Lunch: Nudelauflauf. Middag: Green Grocer's Waldbeeren, Radieschen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Alpenmark Kasländer Leicht, Aldi Eiweißbrot (35g), Gut & Günstig Schinken Bockwurst, Tomaten. Snacks/Annat: Europäische Weintraubensorte, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magnolie 77 's vikthistorik
|