Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2022
|
62,4 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2022:
|
1181 kcal
|
Fett: 76,99g | Prot: 90,18g | Kolh.: 29,26g.
Frukost: Oeuf. Lunch: Energus 10 Pain Protéiné, Graines de Courge, Freshona Légumes Vapeur , Olives Noires, Auchan Avocat, Oeuf, Monoprix Gouda au Cumin. Middag: Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Envia Crème Légère , Steak Haché 5%. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dakota13. 's vikthistorik
|