|
ayuk , diet biar badan sehat
|
53 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2022:
|
1550 kcal
|
Fett: 51,95g | Prot: 46,34g | Kolh.: 232,59g.
Frukost: Jagung, Jagung Jagung, Jagung Jagung, Sari Roti Roti Isi Coklat, Roti. Lunch: Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, Telur Dadar, Telur Rebus. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Putu Febri 's vikthistorik
|