Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2022
|
69,3 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2022:
|
1571 kcal
|
Fett: 111,80g | Prot: 99,67g | Kolh.: 29,37g.
Frukost: Вареное Яйцо, Голубика, Малина, Клубника, Landers Сыр Сливочный 45%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Сухие Цельные Семена Кунжута, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . Middag: Магнит Икра Трески, Ашан Шампиньоны, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Свиной Фарш (Приготовленный), Цветная Капуста. Snacks/Annat: Хохланд Творожный Сыр, Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису". mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Кристинуля 's vikthistorik
|