Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2022
|
71 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2022:
|
237 kcal
|
Fett: 9,87g | Prot: 4,27g | Kolh.: 32,71g.
Frukost: Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Хохланд Плавленый Сыр, Чай с Сахаром, Рот Фронт Вафли Артек, Край Каравай Хлеб Тостовый. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|