Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2022
|
54,3 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2022:
|
1736 kcal
|
Fett: 66,89g | Prot: 74,98g | Kolh.: 182,22g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чиабатта, Красные Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо. Lunch: Lindt Молочный Шоколад с Миндалем, Сыр Моцарелла, Сосиски, Trattoria di maestro Turatti Протертые Томаты, Цезарь Основа для Пиццы. Middag: Пиво, Белая Мука, Олейна Подсолнечное Масло , Смешанный Зеленый Салат, Болгарский Перец, Белоручка Капуста Квашеная Кочанная, Костровок Маринад Сливочно-Чесночный , Куриное Филе. Snacks/Annat: ВкусВилл Манго. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|