Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2022
|
89,8 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2022:
|
1813 kcal
|
Fett: 113,34g | Prot: 52,62g | Kolh.: 146,85g.
Frukost: Три Коржа Торт Молочная Девочка, Чай, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Огурец (с Кожурой), Омский Бекон Колбаски Киевские, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов Пшеничный, Слобода Майонез Провансаль 67%, Лента Солянка с Курицей . Lunch: Клубника, Три Коржа Торт Молочная Девочка, Чай, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Слобода Майонез Провансаль 67%, Лента Солянка с Курицей . Middag: Три Коржа Торт Молочная Девочка, Чай, Слобода Майонез Провансаль 67%, Лента Солянка с Курицей , Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Клубника. Snacks/Annat: Три Коржа Торт Молочная Девочка, Беларусь Сыр Королевский, Омский Бекон Колбаски Киевские, Смак Вкусный Хлеб, Чай. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|