Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2022
|
85,9 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2022:
|
366 kcal
|
Fett: 20,46g | Prot: 23,89g | Kolh.: 24,00g.
Frukost: Сырники Диетические, Грецкие Орехи, Мёд, Твердый Сыр Пармезан, Омлет с Молоком. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|