Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2014
|
76,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2014:
|
819 kcal
|
Fett: 34,06g | Prot: 30,24g | Kolh.: 102,12g.
Frukost: Tee ungesüßt. Lunch: Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Middag: Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Chinakohl. Snacks/Annat: Lindt Lindor Kugeln. mer...
|
|
2395 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Stående - 5 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|