Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2022
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2022:
|
1139 kcal
|
Fett: 29,12g | Prot: 54,59g | Kolh.: 172,84g.
Frukost: Apel. Lunch: Bawang Bombay Dimasak , Kubis Hijau Dimasak, Wortel Bayi, Selada Daun Hijau, Tomat Ceri, Kanzler Blackpepper Frankfurter. Middag: McDonald's Iced Lemon Tea, Yellowfit Japanese Chicken Ramen. Snacks/Annat: Nescafe Classic, Tora Bika Creamy Latte, Mangga. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naagustinana 's vikthistorik
|