|
Иди нахуй.
|
34,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2022:
|
1373 kcal
|
Fett: 49,75g | Prot: 109,42g | Kolh.: 122,25g.
Frukost: Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Мандарины, Луч Фундук, Fit Parad Семена Чиа, Тайга-Продукт Мёд Дальневосточный Липовый, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Фермер Гуд Хлопья Овсяные с Отрубями, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lunch: Помидоры, Магнит Картошка, Лента Фисташки, Креветки. Middag: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Шпинат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fine Food Перепелиное Яйцо, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Помидоры, Алтайский Бройлер Филе без Кожи Охлаждённое. Snacks/Annat: Смородина Красная, Агуша Творог Детский 4,5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
не расстраивайтесь. у вас всё получится)
23 okt 22 av medlem: anastasia's dairy
|
anastasia's dairy, я надеюсь, а то на меня врачи уже косо смотрят. Боюсь, что опять в больницу отправят, но вот на этот раз уже в психиатрическую (?)
23 okt 22 av medlem: ioyuoth5kju86rd
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ioyuoth5kju86rd 's vikthistorik
|