Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2022
|
82 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2022:
|
4084 kcal
|
Fett: 123,13g | Prot: 126,02g | Kolh.: 617,68g.
Frukost: ニッキーフーズ かしわうどん. Lunch: 山崎製パン めんたいフランス, カレーライス. Middag: にぎり寿司. Snacks/Annat: ブルーチーズ, FamilyMart ポップコーン 濃厚キャラメル味, 大塚製薬 オロナミンC, 赤城乳業 チョコミント. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|