Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2022
|
59,6 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2022:
|
1544 kcal
|
Fett: 61,53g | Prot: 101,95g | Kolh.: 144,94g.
Frukost: Кудесница Мука Рисовая, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Ратимир Карбонад Особый, Помидоры, Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Smart Cafe Грибы Жаренные, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Картофель Отварной. Middag: FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Творожная Запеканка с Кокосовой Стружкой в.Е., Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vazheva56 's vikthistorik
|