Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2014
|
59,1 kg
Tappat hittills: 44,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2014:
|
1190 kcal
|
Fett: 30,68g | Prot: 79,83g | Kolh.: 171,98g.
Frukost: на Здоровье Молочный Коктейль(Клубника), Kinder Pingui, На здоровье Воздушная Пшеница, AXA Мультизерновые Хлопья Harmony. Lunch: Икра Селедки, Молоко Селедки, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Атб Хлебцы Злаковые, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Магнит Груша Китайская, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Руслана75 's vikthistorik
|