Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2022
|
73,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2022:
|
1755 kcal
|
Fett: 81,23g | Prot: 106,85g | Kolh.: 152,82g.
Frukost: Hi Йогурт Фейхоа Виноград Базилик, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Самбери Баклажаны Соте с Морковью, Куриное Филе на Пару. Middag: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Гречка, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Yurchenko 's vikthistorik
|