|
I notice am fluctuating between 201 and 200 with just a shirt and underwear
Haven’t worked out as much this week because of my viral infeccion but I think I may be able to work out today.
|
91,2 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2022:
|
1060 kcal
|
Fett: 30,00g | Prot: 81,00g | Kolh.: 119,00g.
Frukost: Chameleon Cold-Brew Mexican Coffee. Lunch: HEB Tuna Poke Original Sauce with White Rice. Middag: Fresh & Easy Chicken Salad Sandwich. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|