alrhmkv 's dagbok, 17 okt 22

alrhmkv 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2022

52 kg Tappat hittills: 8 kg. Kvarvarande: 12 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 17 oktober 2022:

501 kcal

Fett: 8,34g | Prot: 23,47g | Kolh.: 89,11g. Frukost: Кефир 1%, Зеленое Яблоко. mer...

1485 kcal

Träning: Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 30 minuter, Stretching (Yoga) - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

stadig vikt

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

alrhmkv 's vikthistorik

Se komplett historik

alrhmkv 's dagbok, 17 okt 22

Lämna en kommentar

alrhmkv 's vikthistorik