Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2022
|
90,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2022:
|
337 kcal
|
Fett: 11,59g | Prot: 12,14g | Kolh.: 45,67g.
Frukost: Чай, Сыр Колбасный, Оладьи на Кефире. Lunch: Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой. mer...
|
Ökar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|