Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2022
|
71,2 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2022:
|
1138 kcal
|
Fett: 56,67g | Prot: 41,33g | Kolh.: 121,36g.
Frukost: Kraft Smooth Peanut Butter, Gluten Free Bread, Peaches (Solids and Liquids, Extra Light Syrup, Canned), Tim Hortons Coffee Black. Lunch: Shrimp Cocktail (Shrimp with Cocktail Sauce), Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Black Diamond Medium Cheddar Cheese. Middag: Butter, Pickles, Mashed Potato, Johnsonville Hot Italian Sausage. Snacks/Annat: Lay's Classic Chips, Cheetos Cheddar Jalapeno, Unsalted Hard Pretzel. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|