Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2022
|
79,6 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2022:
|
409 kcal
|
Fett: 12,87g | Prot: 24,36g | Kolh.: 48,69g.
Frukost: Beatrice 1% Milk, Clementines, Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Almond Butter, Silver Hills Squirrelly Bread. Middag: Mixed Salad Greens. Snacks/Annat: 1% Fat Milk. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|