Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2022
|
73,7 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2022:
|
1121 kcal
|
Fett: 44,33g | Prot: 37,27g | Kolh.: 145,64g.
Frukost: Café au Lait, St Michel Petites Madeleines. Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Carrefour Bio Beurre Doux, Tomates, Jambon Fumé au Miel (Cuit), Pom'lisse Frites. Middag: Pain Blanc. Snacks/Annat: Croissant au Chocolat, Kiwi, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|