Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2022
|
118 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 42,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2022:
|
2130 kcal
|
Fett: 101,77g | Prot: 124,94g | Kolh.: 181,37g.
Frukost: Level Kitchen Салат "Цезарь" с Куриной Грудкой, Вастэко Хлебцы из Полбы, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Полярный. Lunch: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Тефтели с Рисом, Картошка Тушеная, BeFit Суп с Фасолью и Курицей, Соленушка Квашеная Капуста , Кот де Франс Сметана 15%, Русский Хлеб Кайзеровский Хлеб. Middag: Подсолнечное Масло, Сельдерей, Чеснок, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петруха Митболы с Творожным Сыром, Вастэко Хлебцы из Полбы. mer...
|
Tappar 29,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlevtinaSami 's vikthistorik
|