Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2022
|
62,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2022:
|
1942 kcal
|
Fett: 50,75g | Prot: 100,47g | Kolh.: 272,44g.
Frukost: Рот Фронт Птичье Молоко, Манная Каша на Молоке, Сливочный Сыр, Хлеб с Отрубями, Инжир, Сливочное Масло. Lunch: Аджика, Куриная Грудка Отварная, Soba Гречневая Лапша, Рот Фронт Птичье Молоко. Middag: Виноград, Красный Октябрь Сливочная Помадка, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Грибами , Болгарский Перец, Кофе с Молоком, Яблоко, Мама Лама Йогурт Питьевой с Клубникой и Бананом . Snacks/Annat: Инжир, Морковь. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariia.Shustrova 's vikthistorik
|