Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2022
|
85,9 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2022:
|
1609 kcal
|
Fett: 82,90g | Prot: 105,95g | Kolh.: 105,27g.
Frukost: Завод Пастухова Суфле Молочное с Шоколадом, Помидоры, Индилайт Ветчина Мраморная, Табрис Хлеб Фермерский Постный Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Плавленый Янтарь. Lunch: Завод Пастухова Суфле Молочное с Шоколадом, Молочная Легенда Молоко Отборное. Middag: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|