Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2022
|
74,9 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2022:
|
1254 kcal
|
Fett: 42,38g | Prot: 88,79g | Kolh.: 103,34g.
Frukost: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Обычное Кофе, Сыр Чеддер, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка с Овощами, Мистраль Чечевица Вареная, Приготовленная Тыква. Middag: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Мистраль Чечевица Вареная, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Annat: Груша, Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olgamarta1 's vikthistorik
|