Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2022
|
90,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2022:
|
2183 kcal
|
Fett: 77,82g | Prot: 78,82g | Kolh.: 230,66g.
Frukost: Яйцо, Filippo Berio Масло Оливковое, Даниловский Хлеб. Lunch: Растительное Масло, Картофель, Теремок Облепиховый Чай, Куриное Филе. Middag: Брауни, Санто Стефано Вино, Кофе с Молоком, Twix Twix Top, Кухня на Районе Маки Ролл с Тунцом. Snacks/Annat: Bounty Bounty , Капучино. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anitapufff 's vikthistorik
|