Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2022
|
64 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2022:
|
1643 kcal
|
Fett: 59,08g | Prot: 168,00g | Kolh.: 114,59g.
Frukost: Grovo Удобное Яйцо Белки, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе, Мёд. Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Магнит Банан, Избенка Творог из Топленого Молока 5%. Middag: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Restoria Шницель. Snacks/Annat: RED Молочный Шоколад с Орехами, Чай, Restoria Шницель, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе, Чай. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|